Innovation Coffee | Digital Wellbeing: come migliorare il tuo benessere utilizzando la tecnologia in modo consapevole

L'Innovation Coffee |Digital Wellbeing: come migliorare il tuo benessere utilizzando la tecnologia in modo consapevole, che vedrà l’intervento di Alessio Carciofi - docente universitario, autore e speaker in Digital Wellbeing - si terrà in forma virtuale giovedì 20 aprile 2023 dalle ore 13.30-14.00. Riferimenti e istruzioni per il collegamento da remoto a fondo pagina.

Gli Innovation Coffee sono appuntamenti organizzati dal Intesa Sanpaolo Innovation Center dedicati alla scoperta e alla diffusione della cultura dell'innovazione. Durante gli incontri vengono presentati temi di frontiera: tecnologie di ultima generazione, startup innovative, approfondimenti a cura di innovatori, nuove forme di comunicazione e presentazione di strumenti all'avanguardia per tutti i colleghi del Gruppo.

ABSTRACT

La tecnologia è una parte sempre più presente nella nostra vita quotidiana, ma spesso ne facciamo un uso eccessivo e poco consapevole che può avere un impatto negativo sulla nostra salute e sul nostro benessere. Le ricerche scientifiche mostrano che il digitale, se mal gestito, può avere un impatto negativo sul sonno, sulle relazioni, sulla salute mentale.
Durante questa masterclass imparerai a utilizzare la tecnologia in modo più equilibrato e consapevole, per migliorare la qualità della tua vita e favorire il tuo benessere fisico e mentale. Attraverso esempi concreti e strategie pratiche, scoprirai come creare sane abitudini per ottimizzare la gestione del tempo online e come sfruttare al meglio la tecnologia per migliorare il rapporto con i più giovani.

Prima realtà in Italia che si occupa di corporate digital wellbeing basando il suo approccio sulla ricerca scientifica, sulle neuroscienze e sull’economia comportamentale.

INTERVENGONO

Alessio Carciofi - Professore universitario di marketing e digital wellbeing, è una figura di riferimento sui temi del benessere organizzativo e digitale.
Pioniere e leader nella formazione sul digital wellbeing. Dal 2015 aiuta le aziende a diventare più consapevoli nell’utilizzo della tecnologia e nello sviluppo delle competenze per gestire al meglio l'impatto che la tecnologia sta avendo sul benessere mentale, sulla salute fisica e sulla produttività delle persone.
È autore di due libri, il primo è "Digital Detox: focus e produttività per il manager” (2017), mentre il secondo si intitola "Vivere il Metaverso” (2022).
Tedx speaker nel 2018 con un talk su come le tecnologie consumano tempo, attenzione ed energia.