Gestione dei processi emotivi: come gestire lo stress a nostro vantaggio

Voce ai protagonisti dell’innovazione con la nostra rubrica  di podcast "Innovation Coffee e seminari dell’innovazione" dedicata a temi di frontiera e della ricerca applicata di Artificial Intelligence e Neuroscience.

Un viaggio nel cuore dell’innovazione con speaker di eccellenza, che, episodio dopo episodio, sondano scenari futuri e analizzano i trend più recenti. E siete voi a scegliere come e quando salire a bordo e fare questo viaggio insieme a noi.

Accendiamo il microfono del Podcast, siamo con:

^{Dottoressa in tecniche erboristiche e life coach}

Di cosa parliamo nel podcast 

Fra le parole più menzionate sul posto di lavoro (e non solo), lo “stress” è sicuramente una di quelle componenti emotive più influenti sulla qualità della nostra vita e delle nostre performance. In questo episodio, grazie all’intervento di Michela Sartori, Dottoressa in tecniche erboristiche e life coach, scopriamo come imparare a gestire le situazioni di stress per migliorare il nostro wellbeing.