Yoga: neuroscienza e scoperta del Sé

Voce ai protagonisti dell’innovazione con la nostra rubrica  di podcast "Innovation Coffee e seminari dell’innovazione" dedicata a temi di frontiera e della ricerca applicata di Artificial Intelligence e Neuroscience.

Un viaggio nel cuore dell’innovazione con speaker di eccellenza, che, episodio dopo episodio, sondano scenari futuri e analizzano i trend più recenti. E siete voi a scegliere come e quando salire a bordo e fare questo viaggio insieme a noi.

Accendiamo il microfono del Podcast,  siamo con:

^{Insegnante di Yoga affiliato Y.A.N.I., scrittore, giornalista}

Di cosa parliamo nel podcast 

In questo parliamo con l'autore dello  yoga nella società contemporanea, definendo la pratica e il suo valore e descrivendo i suoi benefici sia per la mente che per il corpo.
Lo yoga è infatti una pratica antica che può essere considerata come la prima forma di neuroscienza nella storia. Il suo scopo è di comprendere e controllare i processi mentali, consentendo di concentrarsi sul nostro autentico Sé, quella parte di noi che spesso viene messa sotto pressione dalle esigenze del presente. Come si è evoluto attraverso i secoli? Lo yoga ha sviluppato un gran numero di tecniche posturali, respiratorie e meditative proprio  per preservare questo Sé. Oggi queste tecniche sono disponibili per chiunque voglia intraprendere un viaggio interiore di scoperta ed evoluzione.

.