Gestione dello Stress: Processi Emotivi e Neuroscienze Applicate
Che cos’è lo stress. Differenza tra eustress e distress. Quali strategie mettere in atto per abbassare i livelli di cortisolo (principale ormone dello stress) e aumentare i livelli di ormoni e neurotrasmettitori attinenti a benessere e felicità.
Seminario a cura di
Michela Sartori
Dottoressa in tecniche erboristiche, Life coach.
