Seminario NS Lab | La gestione dei processi emotivi: come gestire lo stress a tuo vantaggio

Che cos’è lo stress. Differenza tra eustress e distress. Quali strategie mettere in atto per abbassare i livelli di cortisolo (principale ormone dello stress) e aumentare i livelli di ormoni e neurotrasmettitori attinenti a benessere e felicità.

Seminario a cura di

Michela Sartori
Dottoressa in tecniche erboristiche, Life coach.